L’approche corporelle, quant à elle, reconnaît que notre corps est le reflet de nos émotions et de nos expériences passées. Il garde en mémoire les tensions, les blocages et les traumatismes que l’esprit peut parfois avoir du mal à exprimer. En prêtant attention aux sensations corporelles, à la respiration et aux tensions, nous pouvons accéder à des prises de conscience plus profondes et favoriser un mieux-être durable. 

Dans cette continuité, j’intègre également un travail autour des traumatismes, notamment à travers l’ICV (Intégration du Cycle de la Vie). Cette approche permet de retraiter certaines expériences difficiles en s’appuyant sur la mémoire émotionnelle et corporelle, afin de restaurer un sentiment de sécurité intérieure et de continuité de soi. Elle s’inscrit pleinement dans une démarche corps-esprit, en facilitant une intégration plus apaisée des événements passés.

Comment cela se traduit en séance ?

✔ Un espace d’écoute et d’expression libre, où vous êtes accueilli(e) avec bienveillance et sans jugement.
✔ Une attention portée aux ressentis corporels, pour mieux comprendre comment vos émotions s’inscrivent dans votre corps.
✔ Des outils de recentrage et de régulation émotionnelle, comme la respiration consciente ou l’exploration des tensions physiques.
✔ Des exercices ou propositions entre les séances, afin de poursuivre le travail thérapeutique dans votre quotidien et favoriser l’intégration des prises de conscience.
✔ Un accompagnement vers plus d’autonomie et d’alignement, afin que vous puissiez vous reconnecter à vous-même et avancer à votre rythme.

Cette approche permet d’établir un lien entre le corps et l’esprit, en donnant du sens aux symptômes et aux ressentis. Elle offre un chemin vers une meilleure compréhension de soi, une libération des blocages émotionnels et un équilibre intérieur plus profond.

​J’adopte une approche empathique et sans jugement, visant à établir un espace de confiance où chacun peut exprimer ses difficultés. Mon objectif est d’accompagner mes patients à retrouver un équilibre et à développer des stratégies de gestion adaptées.

Lors de nos séances, je m’engage à créer un environnement respectueux et confidentiel, permettant à chacun de s’exprimer librement, sans crainte de jugement.​​

Soucieuse de la qualité de mon travail, je m’engage à actualiser constamment mes connaissances au travers de formation, de conférence, de lecture et d’échanges avec d’autres professionnels du soin. Je participe également à des séances de supervision, ce qui me permet de réfléchir à ma pratique et d’enrichir mon approche. De plus, je veille à respecter le code de déontologie, garantissant ainsi une pratique éthique et respectueuse envers mes patients. Cette démarche me permet d’offrir un accompagnement toujours adapté et éclairé, au service du bien-être de chacun.​

Mes diplômes : 

• Diplômé du master 2 de psychologie clinique, psychopathologie, psychanalyse et phénoménologie clinique de l’université de Montpellier.

• Diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier.

• Titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) avec un niveau de qualification III reconnu par l’État.

• Certification : Conception et adaptation d’un accompagnement multisensoriel auprès de personnes en situation de handicap et/ou de dépendance 

• Formation LI-ICV Niveau 1 Double Hélice